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從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。
日本、韓國爆發禽流感疫情，行政院長林全今天表示，「防疫工作如何作戰」，他指示各部會加強預警監測及查緝，確實做好邊境管控，全力防堵可能傳播途徑，降低疫情入侵風險。
行政院發言人徐國勇上午在行政院會後記者會轉述，林全在會中指示，秋冬是每年禽流感流行的高風險期，影響產業安全、農民生計及國人健康，請農委會會同財政部、衛福部、海巡署等機關加強預警監測及查緝，確實做好邊境管控，密切注意國際禽流感疫情發展情況。
林全指示中央各部會、地方政府及全民通力合作，每一個環節都必須到位，並且要成功阻絕疫情發生。農委會及各機關要保持警戒，提前部署，並視情況開設災害應變中心，即時啟動緊急應變機制，妥適對外說明。
林全也表示，請農委會持續督導協助地方政府，加強轄內各項禽流感防疫及整備工作，特別是在目前露天、開放式飼養方式仍普遍的狀況下，一定要確切落實禽場禽舍防鳥設施及相關生物安全措施。
林全表示，這次日、韓H5N6亞型高病原性禽流感疫情來勢洶洶，各部會要努力做好防疫工作，降低疫情侵入台灣的風險，但仍要有最壞的打算，若真的在台灣流行，面對的衝擊可能不亞於兩年前的情況。一定要對國人做好事先預警，做好防範和宣導工作，請農委會及相關部會配合，預先進行相關的模擬和演練。
農委會主委曹啟鴻表示，歐洲在這一波禽流感全面淪陷，去年高雄市茂林區鎖精套環、前年還能從匈牙利買到一些鵝肉，如今連匈牙利也已經感染。
他表示，日本、韓國傳出感染，台灣和日韓在同一個候鳥區，要嚴陣以待，跨部會都在準備，希望徹底防堵，精確阻絕。中央要和地方及禽畜業者合作，共同面對這一波禽流感疫情。曹啟鴻表示，這次禽流感可能會有人禽共染的情況，但還不至於人傳人。為了預防人禽共染，衛福部針對禽畜業者已經施打疫苗，覆蓋率達到九十六％，希望能徹底達到百分百；也呼籲業者，要把禽隻趕進設施裡，不要留在戶外，以免遭到感染。
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